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塔克表示，若不参加季前赛，直接投入到每场比赛中保持35至40分钟的出场时间将是一项巨大挑战，单纯的体能训练并不等同于能够在比赛中保持这种强度。
11月6日，体育新闻动态：近期，PJ·塔克在《UNINTERRUPTED Weekly》栏目中对新赛季NBA球星不断遭受伤害的情况进行了探讨。
在节目中，主持人提及理查德·杰弗森对球员季前赛亮相不足的批评，进而向塔克探询他是否将此现象视为伤病增多的一因。
在塔克的职业生涯初期，他们不得不参加大量的季前赛，有时多达八场。然而，随着时间的推移，球员们开始质疑，为何要投入如此多的时间在季前赛中？他们主张缩短赛程，以减少常规赛中的连续比赛。然而，塔克认为，如果季前赛只有三四场，球员们或许应该增加出场次数。他本人也曾尝试在季前赛的前两三场比赛中减少出场，但他相信这需要一段时间的逐步适应。显然，每个人的身体状况各异，他们对待身体的方法和理念也各不相同。
杰弗森的观点部分准确无误。若一个人在赛季前未曾参与任何比赛，却突然被要求每场投入35至40分钟的激烈比赛时间，同时还要持续奔跑、跳跃并全力以赴，这无疑是一项巨大的挑战。这一转变必须逐步进行。即便一个人的身体状况看似良好，这也并不意味着他已准备好投身于篮球比赛的激烈节奏，更不用说满足NBA级别的身体要求了。
在训练营中，你或许坚信自己已做好了充分的准备，然而，当实际踏入赛场，你所面临的挑战截然不同，需要全力以赴地进行防守与进攻转换。因此，通过参加季前赛，逐步提升比赛状态变得至关重要。
尽管季前赛目前仅进行了三四场比赛，我坚信比赛应当自首场起便全面展开。首场比赛可安排一至两节，次战则延长至三节，随后逐步提升比赛时长。纵然无需完全模仿常规赛的出场时长，但至少在季前赛的最后一场，球员们的出场时间应与常规赛相接近。
即便整个夏季你投身于球场和锻炼，面临的挑战依旧如斯。NBA赛事对身体素质的要求达到了一个新的高度。无论你是在洛杉矶的街头篮球场挥洒汗水，还是日以继夜地加强力量训练，一旦训练营拉开序幕，挑战的级别便会截然不同。
在我看来，球员应当持续进行全面的身体保养，涵盖拉伸、冷疗等多种恢复手段，以及赛季期间所执行的恢复性锻炼。忽视这些关键措施，仅于赛季初期关注，实为不妥。
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