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火箭挑战勇士,直播盛宴免费开启,高清画质同步呈现

来源:YouTube

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曾几何时,我习惯于凌晨四点半便起身,投入长达九十分钟的奔跑训练。然而,今日之足坛,年轻一代的球员似乎并未沿袭此等刻苦的锻炼方式。

11月11日,体育新闻快讯报道,知名球星凯文·加内特在《The KG & Stephen A. Show》节目中,分享了他在职业生涯中采用的锻炼方法。

“在过去,NBA球员确实在训练营期间逐步恢复竞技状态,然而,当我于1995年踏入联盟之际,这一现象已发生了显著变化。球员们需在训练营启动前确保身体状况达到巅峰。我们甚至将这一高标准称为‘乔丹准则’。那时,我们每天都会进行两场训练,整个十月几乎都在这样的强度下度过,而周日偶尔才能获得短暂的休息。”

以往,我习惯于在拂晓四点半时分唤醒自己,独自踏上90分钟的跑步征程。在奔跑的过程中,我会在心中预演即将到来的对手,构思战胜他们的策略。跑步结束后,我会静坐冥想,将比赛中的每一个动作和对抗在脑海中进行模拟。随后,我前往体育馆,进行大约90分钟的个性化训练,专注于投篮技巧和技术的提升,紧接着便前往健身房。偶尔,我们还会前往海滩,于沙丘之间来回疾驰。

非但涉及身体锻炼,更是心灵意志的磨砺。在清晨5点钟,孤立无援地站立,肌肉痉挛,膝盖剧痛,即便如此,也必须继续完成训练,那时你才会深刻理解何为坚韧不拔。这些训练旨在磨砺你的毅力,让你有能力坚持82场常规赛,还包括季前赛与季后赛。

在目前,我鲜少目睹有球员坚持进行此类锻炼。我此前曾言,若要探知一个人对某项事业的真挚热情,不妨赋予他丰厚的财富,随后观察他是否仍旧保持着往日的拼搏精神。我目睹了球员们对战胜对手的渴望,然而,那股同样激烈、持续自我提升的欲望却并未显现。这正是我最感失望之处。