
10月28日,据体育新闻消息,波特兰开拓者队明星球员利拉德在参加ESPN节目《今日中国》的访谈中,分享了其提升超远距离三分球技巧的独家训练心得,并对一场对阵密尔沃基雄鹿队的比赛中投出的39英尺超远距离三分球进行了精彩回顾。
利拉德透露,他习惯于在训练尾声时进行超远距离三分球的练习,这一时段他的身体状态相对疲惫。这种做法旨在提升他在疲劳状态下的投篮稳定性与规范性。他不仅专注于原地投篮,还练习在接球后从左或右侧迅速出手。此外,他有时会设定挑战,从场边的一侧出发,依次经过45度角、弧顶区域以及另一侧的45度角,连续命中5球,随后再从另一侧完成同样的动作。
利拉德坦言,他对训练的严谨态度令人印象深刻:“除非篮球精准地穿过篮筐,形成完美的空心入网,否则我绝不满足。唯有达到这种标准,才能确信自己能在那样的距离上持续命中。”
紧接着,主持人展映了利拉德曾对雄鹿队投出的那记39英尺的极限三分球。利拉德感慨道:“那时我已将球停稳,原本打算将其传至内线,然而霍勒迪展现出了非凡的智慧,迅速切断了传球路径。我离篮筐过于遥远,他得以从容退后,即便我选择传球,他亦能从容不迫地重新进行防守。”
在比赛的最后关头,利拉德果断决定自行投篮。值得注意的是,这一举动发生时,进攻计时器显示剩余时间为13秒。
利拉德戏谑道:“那或许是职业生涯中最令人难以置信的投篮经历之一。坦白讲,那或许并非一次明智的投篮决策。然而,鉴于我日常对这种距离的练习,即便在那种逆境之中,我也坚信自己能够将篮球投入篮筐。”
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