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恩比德透露，他即将迈入职业生涯的第13个赛季，不禁感叹岁月流逝，觉得自己显得格外成熟。
10月11日，体育新闻传来最新消息，费城76人队的明星球员乔尔·恩比德在近期接受了《GQ》杂志的深度访谈。
GQ：仅两周便将迎来2026-27赛季的揭幕战。在为即将到来的赛季做最后的体能和训练准备时，你有哪些关键点需要着重关注？
在职业生涯的第13个里程碑时刻，乔尔·恩比德坦言，岁月的痕迹已悄然显现。随着年岁的增长，他意识到自己已步入职业生涯的暮年。在此过程中，他的训练方法经历了一系列细微的调整。起初，他需不断探索并找到适合自己的日常训练节奏；如今，他的主要精力转向了身体维护：通过大量的力量训练，确保身体各部分均得到适当的调整，并储备足够的体能。他的训练已不再局限于力量房，近期他开始增加场上的训练量，将室内外的训练方法相融合。然而，健身房仍是他的主要阵地，他致力于通过不懈努力，增强自身的体魄。
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