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拉拉维亚在每一场比赛后，都会坚持撰写日记，详尽记录个人所思所感。同时，她也记录下自己如何克服困难、应对挑战的策略。
10月9日，NBA季前赛战报：湖人以114比110战胜国王。比赛结束后，湖人队成员杰克·拉拉维亚在媒体面前分享了自己的经历，提及了他在休假期初便养成的持续记录日记的习性。
里夫斯曾表达出对拉拉维亚在笔记本上频繁记录想法这一行为的兴趣。对此，拉拉维亚阐述道：“这构成了我今年夏季自我反省活动的一部分。我渴望更有目的地审视我日常所做之事，以及我期望在每天结束时成为怎样的人。因此，在每一场比赛前夕，我都会在日记中记录下我的所思所想。”
拉拉维亚在谈及具体记录内容时透露：“我计划记录下自己每日在球场上的目标，明确我应关注的重点，以及面对比赛挑战时应有的应对策略。我的目标是使每一项行动都充满目的性。”
在回应有关这些笔记是否仅限于篮球话题的询问时，拉拉维亚透露：“日记是我每日的习惯。它不仅记录了我与妻子甜蜜蜜月的点滴，以及我们的旅行故事，但其中绝大多数篇幅，则专注于我个人的深刻思考。”
拉拉维亚透露，他在季前赛的关键训练中，关注的主要目标保持稳定：“我着重于增强投篮的攻击性，同时在防守方面投入更多精力，即便感到疲惫也要坚守阵地，恢复体能，以便为常规赛的挑战做好准备。此外，我还要将注意力集中在那些我能掌控的方面。”
探讨起为何最初着手记录日记，拉拉维亚透露：“在深入思考自我之际，我与一位导师进行了沟通。他建议我将心中的所思所感记录下来，这或许能有所裨益。于是，我着手实践，并持之以恒。如今，记日记已成为我日常生活中不可或缺的一部分。”
在激烈的较量中，拉拉维亚全场比赛表现卓越，共计出战24分01秒，投篮命中率为66.7%，其中三分球投中率高达50%，最终收获17分、4个篮板、3次助攻、1次抢断和1次盖帽的全面数据。
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