阿里纳斯：过度负荷管理反而更易导致球员受伤 德罗赞就在一直打

蜘蛛直播网 10月04日讯 10月4日体育快讯，昔日NBA明星阿里纳斯、尼克·杨、丹尼·格林与名嘴联袂打造《Gil'sArena》播客。新一期节目中，四人深入探讨运动负荷控制策略。节目中，德罗赞凭借长年奋战展现超强体能，此成就彰显了他卓越的耐力和适应性。

10月4日，NBA明星阿利纳斯、尼克·杨、丹尼·格林以及一位知名主持人共同参与了一期《吉尔竞技场》播客节目的录制。在该节目最新一期的访谈中，他们深入探讨了关于球员体能调配的诸多议题。

在主持人的提问中，他强调了德罗赞持续参赛作为其坚韧性的明证，并指出这为年轻运动员树立了典范。他认为，无需过度关注负荷控制，频繁的比赛才是维持体魄的关键。然而，杜兰特等人或许倾向于采取不同的训练途径，对此你持何种观点？

纳什·阿里纳斯强调，运动员的训练方法应回归传统，而非依赖现代科技。他指出，那些沉迷于科技干预、设定输出限制和休息时间的做法，实则与运动员的身体需求相悖。他举例说明，若让举重选手在举起极限重量后立即休息，再尝试同样的重量，极有可能导致伤害。同理，短跑选手若在连续休息两天后突然全力冲刺，也难免会拉伤肌肉。这样的常识在NBA却似乎被忽视，球员在休息数日后突然面对库里这样的顶尖后卫进行防守，频繁绕掩护跑动，受伤的风险极高。阿里纳斯不解为何还有人劝说球员休息，那些能够持续保持竞技状态的球员，实际上都是通过持续的训练和比赛来维持状态。