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米体报道，迪巴拉通过普拉提锻炼优化体态，新赛季表现显著提升。
10月4日，意大利《米兰体育报》透露，迪巴拉正在利用健身器材执行普拉提练习，旨在提升体态健康，力求避免伤病问题再次发生。
在本赛季的联赛征程中，迪巴拉累计亮相时长达到406分钟，平均每场比赛出场时间高达82分钟。这一显著提升得益于他体能状况的全面好转以及教练团队的精心指导。
在加斯佩里尼的精心指导下，这位阿根廷球员重获新生。早在加斯佩里尼执教巴勒莫时期，他就已识得迪巴拉，当时后者年仅二十余岁。如今，年近三十三的迪巴拉已成长为罗马在意甲联赛中冲刺前列的关键力量。
在昨日的体育盛典上，加斯佩里尼透露，迪巴拉对足球的热情依然高涨，他的精神面貌极佳。过去，他长期受到体弱多病的困扰，伤病成为他的拖累。我一直坚信这背后是训练上的问题。他们曾告诉我，他的肌肉柔软如丝，肌纤维质量上乘。本赛季，他的表现令人瞩目，未曾有一刻缺席比赛。
迪巴拉在体能状况方面取得了显著进步，其射门技巧亦得到显著提升。在加斯佩里尼教练的坚定支持下，他决定留队，即便这意味着工资减半并放弃重返尤文图斯的机会。加斯佩里尼强调，只要迪巴拉保持健康，他将会得到持续的出场机会，教练团队不会有过度强调休息的偏执，亦不畏惧伤病的发生。
迪巴拉之所以能够维持出色的身体状况，得益于其坚实的肌肉和清晰的思维。女儿的诞生为他注入了新的活力，同时，体能导师亚历山德罗·皮拉蒂的指导同样功不可没。皮拉蒂与教练加斯佩里尼在热那亚共事期间建立了良好的合作关系。在热那亚的22年间，皮拉蒂的出色工作表现得到了广泛认可，而迪巴拉也对他的能力深信不疑。
迪巴拉的日常体能训练发生了显著调整，现在他每天都会加入使用Reformer设备进行的普拉提练习，这项活动在家中与妻子共同完成。通过这种减重或弹性阻力调整的训练方式，迪巴拉得以在更安全的环境中锻炼。以往，他常与外部私人理疗师及体能教练团队进行额外训练。皮拉蒂倡导并实施了在特里戈里亚训练场所的全面集中管理，确保所有训练活动都在教练团队的严密监督下进行，有效防止了因训练方法不一致造成的过度负荷。此外，这一措施还保证了GPS和疲劳数据的持续稳定监测。
在皮拉蒂的训练体系中，并非单一追求力量提升，而是更加注重于肌肉的均衡发展以及身体的感觉识别。他通过特定的动作和动态练习，掌握了如何平衡力量分配。这种方法显著降低了他在以往赛季中频繁遭遇的小伤病，确保了他能够健康地完成整个训练周期。目前，他的努力已转化为显著成效。
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