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拉简·隆多透露，科比·布莱恩特在深夜三点便开始组织训练，而勒布朗·詹姆斯则在上午七点的比赛前，下午两点便抵达了训练馆。
10月4日，体育新闻动态揭示，《Gil's Arena》近期节目中，特邀嘉宾对科比与勒布朗·詹姆斯在锻炼领域的辛勤付出进行了深入探讨。
提及科比，阿里纳斯如此阐述：“若科比深夜三更时分拨通你的电话，宣称‘我将前往健身房，你愿否同行？’而你方才从娱乐场所归来，若你婉拒，他即刻挂断电话，独自投入训练。待你次日首次踏上训练场，科比早已开始了他的第二次训练。你完成训练准备离去时，他或许仍在坚持。因此，你若每日仅训练两小时，而科比每日投入八至十二小时，这便是两者间的差距。”
在对话中，阿里纳斯对詹姆斯赞叹不已：“在比赛开始前七个半小时，詹姆斯便提前抵达了训练场地。这种对篮球的狂热，确实非同凡响。”
据阿里纳斯所言，杰出运动员与普通球员间的显著差异，并非单纯源于天赋，而是长期坚持不懈的训练投入亦起到了关键作用。
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